فواید سبزی ریحان

فواید سبزی ریحان

فواید سبزی ریحان

فواید سبزی ریحان

• سبب بهبود سرماخوردگی می شود

بدین گونه که مقداری ریحان را به شیر گرم یا چای خود اضافه نموده و میل کنید . این کار موجب پایین آمدن تب و علائم سرماخوردگی در شما می شود .

• بیماری های تنفسی را بهبود می بخشد

کافی ست مقداری زنجبیل و عسل را با عصاره ریحان مخلوط نمایید تا بیماری های آسم ، آنفولانزا و برونشیت در شما بهبود یابد . البته میخک ، نمک و عصاره ریحان برای تسکین بیماری ها نیز کارساز می باشد .

 

سبزی ریحان
سبزی ریحان

 

• کاهش دهنده قند خون می باشد

اطلاعات به دست آمده از یافته های پزشکی اثبات می کند که مصرف ریحان در برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ، سبب کاهش قند خون در آنان می شود .

• دارای خاصیت آنتی باکتریایی است

استفاده عصاره ریحان بر روی زخم از عفوت کردن آن جلوگیری می کند . همچنین افزودن مقادیری از این سبزی به غذا باعث سلامت غذا می گردد .

• سلامت قلب را تضمین می کند

مصرف آن سبب مبارزه با کلسترول می شود و جریان خون را به قلب و دیگر نقاط بدن بهبود می بخشد و در نهایت سلامتی قلب و عروق را در پی دارد .

 

ریحان
سبزی ریحون

 

• باعث بهبود بیماری های گوارشی می شود

این گیاه با فواید ضد التهابی بی شماری که دارد کمک فراوانی به رفع مشکلات معده ، یبوست ، سوءهاضمه و التهاب روده می کند .

• بدن را سم زدایی می کند

در مواقعی که بدن به علت پرخوری و رژیم های غذایی غلط دچار سموم متعددی می شود ، بدن شما دچار کم تحرکی و کم خوابی می شود . برای اینکه بدن شما به حالت اولیه خود بازگردد باید کبد سم زدایی شود و این کار را ریحان به خوبی انجام می دهد .

• برای جلوگیری از عفونت های چشمی ، مشکلات بینایی و شب کوری مصرف مقادیری از ریحان بسیار مفید است .

• برای تامین کردن آهن مورد نیاز بدن باید در رژیم غذایی تان مصرف ریحان را قرار دهید . یک قاشق غذاخوری ریحان خشک شده و یا یک فنجان ریحان تازه می تواند ۱۰ درصد آهن مورد نیاز بدن تان را تامین کند .

• برای برطرف شدن بوی بد دهان مقداری برگ تازه ریحان بجویید .

نظر دهید

X
نوین وب ساز نوین وب ساز نوین وب ساز یو اس ای لاتاری